Jak pomagam

Długoterminowa lub krótsza praca terapeutyczna oparta na bezpiecznej relacji, uważności na neuroróżnorodność oraz indywidualne tempo i potrzeby osoby. Psychoterapia może pomóc m.in. w regulacji emocji, radzeniu sobie z lękiem i przeciążeniem, pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz w budowaniu większej samoakceptacji.

​

​

​

Proces diagnostyczny w kierunku spektrum autyzmu i ADHD u osób dorosłych, prowadzony w sposób rzetelny i afirmatywny. Diagnoza uwzględnia m.in. strategie adaptacyjne i maskowanie, różnice związane z socjalizacją do ról płciowych oraz możliwość współwystępowania autyzmu i ADHD (AuDHD). Jej celem jest nie tylko określenie profilu funkcjonowania, ale także lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.

Wsparcie skoncentrowane na zrozumieniu własnego funkcjonowania — szczególnie pomocne dla osób po diagnozie, rozważających ją lub chcących lepiej zrozumieć swoje trudności i zasoby. Psychoedukacja może dotyczyć m.in. ADHD, spektrum autyzmu, regulacji emocji, stresu i traumy oraz praktycznych sposobów dbania o siebie na co dzień.

​

​

​

Oprócz pracy indywidualnej prowadzę również działania edukacyjne i szkoleniowe. Obejmują one m.in. szkolenia dla firm i instytucji, warsztaty dla specjalistów oraz spotkania edukacyjne dla studentów. Jestem także otwarta na współpracę przy projektach związanych z neuroróżnorodnością — takich jak inicjatywy fundacyjne, konferencje, wydarzenia edukacyjne czy projekty społeczne i naukowe.

​